集中力が自然とアップする、ある方法。

　
こんにちは、ｂｅｌｌａｆｏｎｓカラーリスト緋田です。


先日から連続の台風による被害、、、


皆様、大丈夫でしょうか？


お天気が悪い日が続くとなんだか注意力散漫になったりで、


なかなか集中できませんよね。　


そこで、アスリートのメンタルコーチングの方法を用いて、


『集中力が自然とアップする方法』を知っていただきたいと思います。


仕事、勉強、練習などに集中できないという方々の


ご参考になれば幸いです。




集中力が続かないまま
ずるずると過ごしてしまうと…


・技術が上達しない
・勉強にも身が入らない


など、
たくさんのデメリットがあります。


また、一番大きな問題は、このようなデメリットの影響で、



「自分って駄目だな」と思ってしまい、


プライドが傷つくことです。



さらに、やる気が無くなることにもつながってしまいます。


つまり、「集中力が湧かない」ということは精神的成長の妨げになる


とても困った問題なのです。


なら、どうすればこの危険な状態から

脱することができるのでしょうか？






それは、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
集中できる環境を作ること
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
です。


具体的に説明します。


まず、
人が集中力を出すことができる
環境の条件は・・・

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
１．必要にせまられていること
２．ほかにやることがないこと
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

であると言われています。


例えば、普段なかなか掃除に身が入らなくても、

家を引っ越すとなったら,集中して片付けられますよね。


これは、


「引っ越し業者が来るまでに,片づけを終えなければならない」


という必要にせまられた環境が自然と出来ているからなのです。


そして、２は、ほかにやることがない環境を作ることが大事です。


いつもと場所を変えてみたりして、気分転換をするのもよいと思います。



まとめてみますと、

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
１．必要にせまられている環境
２．ほかにやることがない環境
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


この２つの環境を作ることを心がけてください。


そうすれば、集中力の出し方がわかるようになるので、


仕事や勉強だけでなく、趣味などでも成果を上げられると思います。




本日の内容がお役に立てれば幸いです。

変わっていくもの、と、変わらないもの

こんにちは、スタイリストの松田です。


猛烈に暑かった８月は、


もうこうゆうのヤメヨウや、と思いましたが


いざ涼しくなると、変わりゆく季節に


物悲しく感傷的になります、嗚呼、夏よ。





先日、技術者でのミーティングにて、


「（アシスタントの）〇〇は〇〇（基礎技術）もできない、


基本のキがなってない」


という技術力談義になりまして。


つまり、美容師としてこれ出来なきゃマズイっしょ、


という基本として押さえておかないといけない技術の


話になったのですが、


話してるメンツがこれまた年代がバラバラで、


それぞれがまた違っているんです。


さて、ワタクシ、平成元年の入社でした（古！）


当時はパーマ率７０％ＯＶＥＲ，


早くキレイに巻けないと仕事もらえませんでしたから


死ぬほど練習しました。

おかげで今でも早く巻けちゃいます。

でもアイロンとか下手です。


対して今の２０代の基本って、

ヘアカラーとそれをキレイに見せるアイロンワーク、

やっぱ皆上手いです。でもパーマ下手、みたいな。


全部上手く出来ればいいんでしょうが、


どうしても時代のニーズがその世代の基本、土台となって、


そこから皆技術の幅が広がるんだよね、


というオチになった次第。


で、最後は、カッコいい髪創ろうよ、という


ずーーーっと言い続けてきた言葉で終わるわけです。


ここだけはどの世代でも変わらんのよねぇ。

秋といえば…

こんにちは！

imaii bellafons アシスタント木下です！


9月に入り、8月より少し涼しくなってきましたね♪

夏が終わるのは寂しいですが

秋も楽しみがたくさんありますね( *´艸｀)




秋といえば…

食欲の秋！　もちろん大好きです。

スポーツの秋！　最近、運動不足を実感しています > <

そして、今回お話ししたいのが 読書の秋！！

学生時代、たくさん本を読んでいたのに

去年はあまり本が読めず

2016年の小さな目標の一つとして決めたのが

学生時代のように大好きな本をたくさん読もう！ です

最近では電子書籍なんかも多いですが

私はもっぱら紙の本！

マイブックカバーをつけて、いつでも持ち歩いています！

電車に乗っているとき、待ち合わせ中、夜寝る前

時間を見つけては読み進めていきます(*'▽')

この間、お客様との会話でも出ていたのですが

本を読むと言葉のボキャブラリーが増えます。

知らない言葉、知らない漢字が出てきて

本を通してそれを知ることができます。

美容でもそうですが知識は豊富な方がいいですよね！

また、たくさんの作家さんの感性に触れることで

自分の技術の幅も広くなると思います！




街中を歩いていても

BOOK CAFE や 絵本カフェ など

本を読める場所が増えてきています！

皆さんもいろんな本を読んで

この秋お気に入りの一冊を見つけてみてください(^^)/

まだまだ浴衣の季節！？！？！？

お久しぶりです☆
スタイリストの馬渕です（＾▽＾）


９月もまだまだ暑いですが、、、
８月が終わってしまうと夏が終わってしまうような
気持ちになりますね(´・ω・`)


みなさん、夏は楽しめましたか？？


海に、花火に、旅行などなど、、、
私はあまり夏らしいことはできませんでしたが、、、



お客様のおかげで夏祭り気分は味わえました(^^♪
浴衣の着付けとヘアセットをさせて頂きました！！

 

 



 

少し涼しくなるこれからの季節も浴衣シーズンではないかと

私は思います！！

 

 

浴衣を着て京都散策などしてみてはいかがでしょうか？

 

 

 

最近の京都はけっこう観光客の方々が浴衣を着て観光されているので

９月になった今からでも遅くはないと思います。

 

 

 

 

 

鴨川沿いを散歩したり～♪

 

嵐山の竹林を散歩したり～♪

 

 

涼しくてオススメです☆

 

 

 

実際私がこの夏行ってきたところなのですが、

浴衣の方がたくさんいて気軽に散歩できると

思います！！

 

 

私も浴衣着たいな～と思いながら、、、

生まれ育った京都について

書かせていただきました(*^-^*) 

 

 

 

 

 

 

毎日３５度超えてますがキンギョたちは元気でキレイ

こんにちは

ｂｅｌｌａ　ｆｏｎｓスタイリストの吉田です。

先日休みの日に大阪の

堂島リバーフォーラムで開催中の


アートアクアリウム展に行ってきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アートアクアリウム誕生１０周年らしく

史上最大級規模の会場で

壮大なスケールで”宇宙”をテーマにした空間でした。

空間全体に宇宙をイメージした映像・音楽を用いることで

宇宙に錦鯉が旅立つような不思議な感覚を味わうことができました。

９月５日（月）まです。

みなさんも是非行ってみて下さい。

巻く前にシュッ！！！

こんにちは！！アシスタントの谷口です！！！


まだまだ蒸し暑い季節ですねー！！

今回は夏におススメのスタイリング剤をご紹介いたします。

その名も…


トリエ　スプレーＭＭ

 

ピンクのパッケージが可愛い！！！



このスプレーをアイロン前に一振りするだけで


・巻き立てウェーブが１日続く！！！

　　　この時期、湿気や汗で取れやすいですよね…

・熱によるダメージを防ぐ！！！

　　　毎日巻く方はダメージ気になりますよね…



などいつもアイロンを使うかたに

ぜひおススメしたいスタイリング剤です！！！




トリエシリーズは他にも沢山種類があるので、

合うスタイリング剤をご提案いたしますよ！！

 

 

 

 

 

 

 

 

夏の傷んだ髪の毛には？？？？！！！！

こんにちは！
　
ブログを書くのを渋りに渋った土田です('ω')


さて・・・

いきなりですが
これはいったい何でしょうか！？？？

ソワン　オレオ　リラックス　に似たこの子　
実はこんなにチッコイ。。。。

こんなにチッコイこの子

実はマスクにまぜて使うと

物凄い効果を発揮してくれるサロン専用トリートメントなのです！！


夏に海で傷んだごわごわの髪の毛に
紫外線でギシギシの髪の毛に
是非お試し下さい！！


しっとりツヤツヤの髪の毛をもう一度( *´艸｀)